枕☆
2008年 08月 11日
レントゲンを撮った翌日。
先生からの指導により
高さが高めの枕を買ってきた。
いままで (もちろん一般論として)
枕はあまり高くないほうが健康に良い、というのを度々耳にしていた。
なので 枕を外して寝てみようとしたことが何度かあった。
でも 落ち着かず深い眠りにはたどり着けなかった。
思い起こすと・・・
ホテルのベッドに置いてあるふかふかの高めの枕が妙に心地良く、
私をよく深い眠りに落としてくれた。
たぶん 頚椎が後湾曲していることなども関係していたのだと思う。
肩甲骨周辺の痛みが強く仰向けになって横になれない。。。
もちろん左側を下にしてはダメ。
右側だけしか向けない。。。
こんな状況がしばらく続いた。
でも 痛みが引いてきたのか・・・
それとも痛みに慣れてきたのか・・・
いま現在は とても心地よく眠れているような気がする。
先生からの指導により
高さが高めの枕を買ってきた。
いままで (もちろん一般論として)
枕はあまり高くないほうが健康に良い、というのを度々耳にしていた。
なので 枕を外して寝てみようとしたことが何度かあった。
でも 落ち着かず深い眠りにはたどり着けなかった。
思い起こすと・・・
ホテルのベッドに置いてあるふかふかの高めの枕が妙に心地良く、
私をよく深い眠りに落としてくれた。
たぶん 頚椎が後湾曲していることなども関係していたのだと思う。
肩甲骨周辺の痛みが強く仰向けになって横になれない。。。
もちろん左側を下にしてはダメ。
右側だけしか向けない。。。
こんな状況がしばらく続いた。
でも 痛みが引いてきたのか・・・
それとも痛みに慣れてきたのか・・・
いま現在は とても心地よく眠れているような気がする。
by jack365
| 2008-08-11 20:00
| 発症から診断まで